過日行われました―高見澤安全衛生協力会総会の様子をお伝えいたします。

今年はお天気に恵まれ、40名ほどの会員様に参加いただき善光寺大勧進にて安全祈願をしました。
毎年こちらで護摩祈願をしていただくのですが、「護摩」とは？？？
ご本尊前に護摩壇を設け、種々の供物をその護摩釜に投じ入れて供養し、智慧の炎によって諸々の罪障煩悩を滅して願いごとを成就させる密教の修法だそうです。
厄年の方をはじめ、その日も大勢の祈願者の方がいらっしゃいました。


祈願祭の後は、THE SAIHOKUKAN HOTELにて総会、記念講演がおこなわれました。

今年の記念講演は、会員様のリクエストにおこたえし初の女性講師ということで、例年より参加者が多い気がしたのは私だけでしょうか？

しかも、元テレビ体操のお姉さんということでレオタード姿で講演するのでは？と期待されていた方も多かったようですが、実際はこんな服装でした―

トータルフィットネスインストラクターの西本　真寿美先生です!
年齢を感じさせない抜群のスタイルです★

講演の内容は文章でお伝えするより、写真を見ていただいたほうがわかりやすいですね。

↓左手をグーにして胸の前、右手をパーにして前に出す。これを交互に繰り返します！

↓あれ？頭ではわかっているのになかなか身体がいうことをききません(笑）

↓次は左手を鼻に、右手を左耳に。これも交互に繰り返します！

あれ？こちらもなかなかむずかしいですね。

これが出来るか出来ないかよりも、毎日何かを繰り返し行うことにより自己チェックを行い、
今日は何かおかしいな？という身体の変化に気づくことが大切だとのことでした。


そして、いよいよラジオ体操です！
みんなが知っているラジオ体操ですが、間違ったやり方でやっている方が多いようです。
アシスタントとして事務局から1名登壇し、ご指導いただきました♪

偶然同じ年のこのお二人♪

なかなか優秀なアシスタント、息がピッタリですね♪

細かく説明したいところですが、長くなってしまいそうですので割愛させていただきます（笑）

最初から最後までマイクを一切使わず肉声での先生の講演は、心にも身体にも響き
参加者一同、元気をいただきました。西本先生本当にありがとうございました★

そして会員の皆様、今年も一年間よろしくお願いいたします。